可以多吃水果和蔬菜，粗纖維的東西可以促進腸道蠕動，改善便秘的情況。平時一定要注意多運動，也可以促進腸道蠕動，改善便秘情況。因此飲食要有規律，不要暴飲暴食，清淡易消化飲食。
      

      身體出現放屁多，皮膚干用身體出現了便秘的臨床表現情況，考慮是脾胃功能虛弱，消化不良，胃腸道菌群失調，或者是胃腸濕熱有關人體的綜合性熱線，到醫院檢查確診以后，通過健脾消食助消化，潤腸通便等藥物進行調理和治療。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，考慮可能是胃腸功能紊亂消化不良便秘引起的。
      指導意見：
      建議您不要有心理負擔，把心態調整好，不要吃生冷辛辣刺激食物以及油膩食物，清淡易消化飲食，每天晚上臨睡覺之前喝杯淡蜂蜜水，早晨空腹喝一杯淡鹽水，每天早晨五到七點蹲廁所，保證充足的睡眠，適當鍛煉身體，每天不少于四十分鐘有氧運動，提高身體免疫力，保持心情愉快，可以口服馬來酸曲美布汀和金雙歧調理一下，如果癥狀不緩解的話，建議您及時去當地正規醫院看醫生，在醫生的指導下對癥治療。
      
      以上是對“屁多屁臭大便干結便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！