每天吃很多水果，會不會得糖尿病？
健康咨詢描述： 每天都喜歡吃很多水果，比如可能會吃2個橘子，1個蘋果，1個火龍果，1個香蕉，這都是一天吃的量，會不會得糖尿??？
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你好，天天吃水果不會引起糖尿病。糖尿病是有遺傳和環(huán)境因素共同作用而引起慢性、全身性、代謝性疾病，以高血糖為主要特征。而水果有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果膠、檸檬酸、蘋果酸、多種維生素、礦物質(zhì)、水等。吃水果能保護(hù)心血管健康，增強(qiáng)抗病能力，對人體健康有益?？傊?，天天吃水果不會引起糖尿病。糖尿病是有遺傳和環(huán)境因素共同作用所致，主要是體內(nèi)胰島素分泌不足或作用障礙。
根據(jù)您的情況描述，這些水果糖分也不是很高，沒有關(guān)系的，但是也要注意飲食，搭配合理，還要結(jié)合吃新鮮的蔬菜，多喝溫?zé)崴?，促進(jìn)尿液的排出，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，飲食作息要規(guī)律。
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病情分析：
你好，糖尿病一般情況下是因為胰島功能低下或出現(xiàn)胰島素抵抗引起的，常見的有肥胖的，和多吃水果沒有太大關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議保持清淡飲食，避免油膩辛辣煎炸食物，多吃富含維生素和纖維素的食物，多喝水，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
以上是對“每天吃很多水果，會不會得糖尿??？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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