根據您的描述，目前頸部有包塊，這個包塊的原因不明確。建議您到當地醫院的頭頸外科學門診就診。必要的時候做一個B超的檢查。對于你來說有低頭，有頭暈的情況下，有很多原因，有可能是頸椎病引起，也有可能是高血壓引起，有可能是貧血引起。如果是頸椎病引起的話，建議你做針灸。
      

      病情分析：
      根據你提供的資料分析一個考慮是頸部受涼受風勞累引起的頸部包塊，一個考慮是頸后部的皮下脂肪瘤。
      指導意見：
      建議你去醫院做個頸椎核磁共振看看，做個頸部彩超看看，可以通過針灸微波熱奄包等中醫理療進行治療
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況看，頸部有包考慮頸部脂肪墊的可能性大，一般不會引起不適癥狀，頭暈考慮頸椎間盤膨出或突出的可能性大。
      指導意見：
      建議做頸椎間盤CT或MRI檢查了解情況，必要時可以頸椎牽引治療，平時適當按摩，避免長時間固定姿勢，定期復查。
      
      以上是對“頸椎上有個小包肩膀抬起來就沒有了低頭會感覺頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！