病情分析：你好，從你說的癥狀是有老公精子質量不好，需要如何調理
      指導意見：一，首先建議你吃中藥調理治療，可以根據你的體質進行調理，同時服用五子衍宗丸治療，按照說明書服用。二，注意陰囊不要太潮濕，陰囊不要溫度高了，盡量穿透氣內褲。不適隨診。
      

      精子質量不好，一般都是通過精液常規分析，檢查得出來的結果，建議患者平時多吃一些高蛋白的物質，例如牛肉、羊肉、牡蠣等，來提高精子的質量。平時也可以做一些有氧運動，例如慢跑、下蹲、游泳等等，精子的質量就會慢慢的提高。
      

      指導意見：
      您好，可以結合男方的癥狀以及各方面的情況判斷一下是否存在炎癥導致的精子質量差，可以配合中醫中藥調理效果也是很好的，可以到醫院找中醫醫生，根據舌苔脈象綜合判斷一下，飲食少吃辛辣刺激的食物，煙酒少用，注意適量的運動，可飲綠茶、不飲咖啡、可樂、不要久坐、適當運動。也可以在指導下服用康爸爸來幫助提高精子活力從而增加生育能力。
      
      以上是對“老公精子質量不好，我要怎么幫他調理呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！