根據你病情的描述，建議這個查一個電解質吧，看看是不是缺鈣之類的，然后我們這個有點兒金融不行的話，喝的那個中藥調理一下，然后建議平日不要老是勞累，這只手比較好一點兒，吃點兒那個葡萄糖酸鈣，口服液。
      

      病情分析：
      你好，出現這種癥狀有可能是長時間的一個姿勢，局部血管不良導致的。
      指導意見：
      睡覺盡量不要趴著或者是壓迫胳膊，出現抽筋的癥狀，可以局部按摩一下，適量的補充鈣質和維生素D，多曬曬太陽。
      

      病情分析：
      您好，抽筋是一種肌肉自發的強直性收縮。大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。
      指導意見：
      建議您平時可適量補鈣，多曬太陽，睡覺的時候避免神經血管受壓，也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環，如果癥狀無改善，就應到醫院檢查治療。
      
      以上是對“中午睡覺老是手抽筋又話不出話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！