健康咨詢描述: 我的孩子以前小學時一直是班上的尖子生,也樂觀積極向上的心態很明理事的。她小學五年級時我二胎,這兩年平時照料老二時間多,相對來說陪伴她一起玩的時間就少了。自從去年8月份暑假一天到晚玩手機,父母勸說少拿手機就脾氣很火大,每天抓手機在手里超過10個小時。到九月份小學升初中開學不久后,學習狀態越來越不好,情緒也很自我否定,到后來睡眠也不好,要不睡不著,要不就做惡夢。再早上起來就很難過沒精神,后來就到十月份就去找心理咨師幾次效果不佳,然后感覺更嚴重了,醫生給做了一系列測試檢查定為中度抑郁,強迫癥。配了舍曲林吃,一些日子情況不見好上學都不愿去了害怕上學了就直接在家休養。每天一顆吃了兩周后加量為每天兩顆后狀態好很多難過的情緒得到控制。后來我帶孩子去醫院看了一個月的療程后,孩子陽光起來慢慢試著回校了,每周能去三四天上學了。然后期末放假在家一直狀態不錯,我就把藥減為一天一顆,到去年過年時孩子說自己病好了死法不吃,從吃藥到停藥三個月時間。然后一直狀態不錯,新冠疫情來以后一直宅家很少運動,學校三月份開始網課,狀態不太好我讓她吃一天一顆舍曲林,狀態還好上課也行。但臨近快回校的4月7日左右,她狀態不好了。手機電腦抓的時間很長了,一天到晚坐著不動,學校網課也討厭上,作業不太肯做,臉色也是蒼白沒血色很難看,脾氣大,說快回校復課心理緊張焦慮。現在回校上課已三天,每天放學回家來一天不如一天狀態,昨天又說不想上學了。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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