你這種情況首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要揉按患處，禁食辛辣食物和煙酒，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫院做個彩超檢查，必要時可以手術切除。
      

      根據你目前描述的這種情況和發來的圖片，患有囊腫的可能性是比較大的，我建議你這種情況必須去正規醫院到外科門診檢查一下，或者做一下彩超的檢查，診斷清楚以后再決定下一步的治療，局部不要擠壓，不要用手去抓撓。
      

      根據你的描述，頸部的淋巴結增大，有可能是由于近期喝水比較少上火的，或者是由于慢性的炎癥，比方說咽喉部或者是其他部位的慢性感染引起的，這種情況建議近期合理休息，多喝水，另外飲食避免辛辣刺激和發物。
      
      以上是對“脖子上有頸部淋巴結腫大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！