指導意見：
      你好，這種情況考慮氣血不足，脾胃虛弱，可以口服香砂枳術丸和歸脾丸配合一些菊花茶調理一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      你好，天生黃皮膚這是與遺傳和個人體質有關，經常排便不暢，容易上火這與平時的飲食習慣和生活習慣有關，最好在飲食上進行調理一下，可到醫院看看中醫，吃中藥來調理一下，平時不要熬夜，注意休息，不要吃一些容易上火和辛辣刺激油膩食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水
      

      你好，這種情況主要還是由于個人體質的問題所造成的，出現排便不暢的情況則可能是由于便秘或胃腸道功能紊亂等情況所造成的，出現這種情況之后，可以及時的進行適當的對癥治療，暫時可以多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，注意適當使用益生菌，此外可以適當補充維生素C以及維生素E。
      
      以上是對“天生黃皮肺疲容易上火怎么改善體質”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析，考慮與個人體質以及遺傳、生活習慣有很大的關系。
      指導意見：
      建議平時養成良好的生活規律，不要熬夜，多到戶外進行有氧運動鍛煉，多食新鮮的蔬菜水果，會改善癥狀的。