您好！根據您描述的情況，在產后身體比較虛弱，恢復是需要一個過程，已經是產后三個月身體基本恢復的，有乏力呼吸沒勁心慌癥狀，最好檢查排除是否有貧血導致的。建議您去醫院化驗血常規檢查，排除是否有貧血，然后對癥治療。祝您早日康復！

      生產完之后大多氣血虧虛，脾腎虧虛，所以你會出現乏力氣短，容易汗出等癥，這種虛弱的狀態只有通過中醫中藥的方法調理才能恢復，喝藥的時候不要著急，虛弱的慢性病恢復起來是稍微慢一些的，但是你年輕恢復的的相對會快一些。

      病情分析：
      產后氣血虧虛導致的營養不足，從而出現機體乏力不舒服的情況。
      指導意見：
      中藥調理需要一定的時間的，一般需要一個月左右，西藥注意補充多種維生素和蛋白質鈣質等，慢慢就會康復的。
      以上是對“產后三個多月了，大早上就沒力氣稍微一動渾身沒勁呼吸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！