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能很快入睡但是后半夜總醒

男 | 31歲 2020-04-22 06:45:12 3人回復 來自

健康咨詢描述: 最近睡眠不好總是醒十點睡一點多就會醒后來睡著不定期還會醒一晚上能醒兩三次頭疼最近心情也不是很好總覺得自己得病

醫生回復區

李林林
李林林 陽城縣腫瘤醫院   副主任醫師 擅長: 腦出血,腦梗死,頭痛,癲癇,眩暈,腦炎,偏頭痛,蛛 幫助網友:15456
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2020-04-22 06:52:16 我要投訴

      你好,根據你提供的資料,你的睡眠問題主要還是由于你頭疼以及心情不好導致的。你的年齡不大,你近期到附近醫院就診,完善一些檢查,明確頭痛的原因,如果檢查沒有什么問題的話,那就可以消除你心中的疑慮,沒有心理負擔的話,睡眠會自然改善
      

苑長青
苑長青 河間市中醫院   副主任醫師 擅長: 擅長糖尿病及相關并發癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網友:37305
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2020-04-22 06:53:12 我要投訴

      你好:根據你描述的情況,考慮與精神緊張焦慮、壓力大等有關系的,注意測量一下血壓看看,一般不會是什么特殊疾病引起的。建議:去醫院神經內科咨詢,必要時化驗檢查一下,醫生會根據你的實際情況進行解釋指導的。平時注意自我調整,精神放松,正確認識和面對現實,合理休息睡眠,加強運動鍛煉增強體質,合理平衡飲食,戒煙酒,別熬夜,養成良好的生活飲食習慣,有利于身體的健康及疾病防治的。
      

侯樂志
侯樂志 山東國欣頤養集團棗莊中心醫院   主任醫師 擅長: 急性上呼吸道感染,慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾 幫助網友:33779
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2020-04-22 06:47:12 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的這種情況,首先考慮神經性頭痛的可能性,一般與精神因素,壓力過大有一定的關系。平時注意休息,減輕壓力,保證充足的睡眠。
      指導意見:
      如果長期作息不規律,并且會有晚睡、晚起或者熬夜的情況,也有可能會出現這種后半夜經常醒來的情況,所以要針對性的進行相應的改善。
      
      以上是對“能很快入睡但是后半夜總醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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