健康咨詢描述: 最近睡眠不好總是醒十點睡一點多就會醒后來睡著不定期還會醒一晚上能醒兩三次頭疼最近心情也不是很好總覺得自己得病
你好,根據你提供的資料,你的睡眠問題主要還是由于你頭疼以及心情不好導致的。你的年齡不大,你近期到附近醫院就診,完善一些檢查,明確頭痛的原因,如果檢查沒有什么問題的話,那就可以消除你心中的疑慮,沒有心理負擔的話,睡眠會自然改善
你好:根據你描述的情況,考慮與精神緊張焦慮、壓力大等有關系的,注意測量一下血壓看看,一般不會是什么特殊疾病引起的。建議:去醫院神經內科咨詢,必要時化驗檢查一下,醫生會根據你的實際情況進行解釋指導的。平時注意自我調整,精神放松,正確認識和面對現實,合理休息睡眠,加強運動鍛煉增強體質,合理平衡飲食,戒煙酒,別熬夜,養成良好的生活飲食習慣,有利于身體的健康及疾病防治的。
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