病情分析：
      你好，你才29歲啊，腎虛就是亞健康跟你的生活習性相關，特別是熬夜手淫影響特別大，一定要注意了
      指導意見：
      才29歲，不要盲目的吃藥啊，改變不良的生活習慣才是根本，均衡飲食多吃牛肉，多喝牛奶，不要手淫，加強身體鍛煉，保證睡眠，慢慢都可以恢復，一般半年左右
      

      你好，手淫導致早泄腎虛的情況要到醫院檢查，腎虛還分為腎陰虛和腎陽虛，要檢查后根據自身病情用藥，切勿盲目性用藥。針對手淫導致的早泄，首先要戒除手淫習慣，可以用耐美爾噴劑幫助延長時間。另外多吃牛羊肉，韭菜等利于補腎的食物。
      
      以上是對“手淫導致早泄腎虛該吃什么藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！