你好，根據你提供的情況，落枕癥狀較重，影響休息及活動，可以進行按摩、理療、針灸等治療，如果疼痛較劇烈，可以口服止痛藥，外用云南白藥氣霧劑或扶他林乳劑或膏藥等，希望能對你有所幫助。
      

      你好，落枕是肌肉拉傷導致的，可以休息幾天自然緩解，要是癥狀嚴重，可以到醫院推拿科治療，推拿針灸能快速緩解癥狀，要是不方便去醫院可以貼膏藥或者自我按摩按摩。
      

      病情分析：
      你好，落枕，這種情況藥物治療沒有很好的辦法。建議最好還是做做理療，如針灸、推拿等。
      指導意見：
      做做理療，配合放血拔罐等，一般1-2次就好了，其實要是不治療，一般3天左右自己也能好了的。
      
      以上是對“落枕了脖子特別難受?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！可以伸縮脖子，挺胸抬頭，頸部上升盡量升到最長，然后再將脖子縮回縮到不能再縮的情況下，這個動作可以連續做30次，從而改善頸部的問題。
      指導意見：
      先將頸部慢慢地盡量向左轉動，兩眼看左肩膀，停5秒鐘后，然后慢慢地頸部向右轉動，看右肩膀，左右旋轉各20次。希望能夠幫助到你！