根據你以上描述的情況。最近幾個月失眠多夢，愛發脾氣，尤其是房事比較頻繁。我建議首先一定要適當房事。可以給予六味地黃丸。也可以口服金天閣膠囊。適當鍛煉身體。
      

      你好，根據病史的描述就是最近幾個月比較疲憊，失眠多夢，并且房事比較多，有腰椎間盤突出，這種情況最好注意適當的鍛煉身體，增強抵抗力，偶爾腰痛，可以服用腰痛寧，六味地黃丸，增強腰背肌的功能鍛煉，做燕子飛動作
      

      根據你的描述，你的黑眼圈跟最近的睡眠質量差有一定的關系。這種情況首先要保持心態平和，同時注意飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，睡眠時間要保證充足。同時可以用毛巾熱敷面部。
      
      以上是對“最近幾個月發現下眼袋黑眼圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況考慮是有氣血虧虛的情況存在，本病的發生和您近期頻繁的進行性生活刺激是有關系的，發病后主要癥狀除了會有當前情況外，還會有神疲乏力、氣短懶言等情況存在的
      指導意見：
      建議目前可以通過口服氣血雙補丸來進行治療就可以的，平常在生活上注意飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，還需要注意休息，不要頻繁的進行性生活，還需要注意身體保暖，避免受涼