有可能是舌乳頭增生或者是小息肉。避免辛辣食物和過燙過硬的食物，避免自己咬傷，我感覺可以考慮先觀察，并不一定需要手術治療。也可以到正規醫院口腔科去看一看。

      病情分析，從您發送的照片，主要考慮是舌頭上面的，乳頭狀瘤，是良性的，主要是在咬破舌頭和不良刺激引起的
      指導意見，應注意用舌習慣，勿咬舌，不要吃過辣過刺激性的食物，等無炎癥時可以到醫院口腔科做局麻下，切除
      

      病情分析：
      你好看到照片了，這個像是增大的舌乳頭，是不是老用舌頭咬它呢？
      指導意見：
      避免刺激它，不要咬它，可以用消炎類漱口水漱口，避免辛辣刺激的食物觀察1-2周看看能否好轉。
      
      以上是對“舌頭上長了白疙瘩，有很長一段時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！