根據你描述的情況看。你這種情況主要是對自己負面評價太多，而且有一些多疑敏感。太在意別人對你的評價，建議你平時一定多培養些興趣愛好，不要老是在意別人怎樣說，因為嘴長在別人身上想說什么那是他的事，聽不聽在我們自己我們不可能活在別人的語言里，只要認為自己做的對不違法，不違反倫理道德，你都可以嘗試著去做。更不要負面評價自己，對自己多一些接納認可和鼓勵。可以去精神衛生中心就醫，可以讓醫生做個心理的疏導治療，可能對你會有幫助的。
      

      病情分析：
      你不可以這么自卑，年輕人一定要陽光一點，特別喜歡運動的孩子要更加自信
      指導意見：
      走自己的路讓別人說去吧，老是在意別人的眼光就太累了，駝背還是因為不自信，只管昂首挺胸，做好自己，你是最棒的
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況青春期受環境因素的影響是容易出現有生理性的敏感和抵抗，甚至由于自我的理想和差距較大時，容易引發有價值感較低以及自信心不足，同時也由于追求完美的人格以及在具體實踐中缺乏換位思考和抗壓能力較弱，同時于缺乏家庭正確的引導教育以及自我的周邊環境影響有直接的關系。
      指導意見：
      需要多結交正能量的群體，以及通過具體的參加社團活動發揮自己的優勢來增強自我的自信心，另外借鑒別人的優點來提升自己的內在素質，必要時可以面診心理門診進行人格量表的測評和專項的心理疏導。
      
      以上是對“自卑太在意別人對我的評價總覺得自己太差勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！