病情分析：
      你好，根據你的描述，其實我覺得你這種情況是正常的生理現象，這種情況不能說明你有什么疾病，我覺得很正常呀。
      指導意見：
      因為你一開始是在床上躺著玩手機，你起來之后身體的這個重心有所改變，所以就會出現血壓的輕微變化，所以這個時候就會出現有一些不適的感覺，這在臨床上屬于正常現象，所以你不用擔心。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素引起的，這種情況應該進行調節，長期下去會對你的學習和身體造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，平時多與家人同學進行溝通交流，多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養自己的興趣愛好，一定要學會調整自己的情緒，堅持調節會好起來的。
      以上是對“睡在床玩手機，才起來心跳緩慢，震動大，頭昏，耳鳴，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！