指導意見：
      你好，羊水偏少，就要大量的喝水，只有喝白開水來補充，在飲食上不能吃太咸類的食物，或者在水果上可以選擇西瓜，都有助于改善，每天增加白開水的攝入，也要多喝一些湯，
      

      你現在懷孕24周多3天了，做四維彩超檢查發現羊水指數10cm，這是在正常范圍之內的。你目前要增加羊水，可以多喝水，喝菜湯，喝豆漿。鯽魚湯也行的。平時注意胎動，合理膳食。
      

      病情分析：
      你好，從你提供的這個情況來看的。羊水指數的正常范圍是8到18厘米，你這個可以多喝水來增加循環血量。
      指導意見：
      可以多喝水多喝豆漿，或者是用黃芪泡水喝，每天喝量的在2000毫升左右。增加循環代謝就可以了
      
      以上是對“孕243天，羊水指數10.0，羊水少，怎么補水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！