病情分析：
      你好，首先考慮是孕期的高蛋白飲食相對多一些，同時活動比較少，所以孕期容易出現便秘的情況。
      指導意見：
      根據你的描述，建議平常注意自己的飲食，合理膳食，適當的喝點溫開水，如果身體允許，可以適當的活動，但是不要太劇烈，多吃點新鮮的蔬菜和水果。忌辛辣食物。
      

      病情分析：
      你好，你懷孕八周經常出現便秘，這種情況是正常的，因為孕早期身體受雌激素影響，會使胃腸蠕動減少，從而出現便秘。
      指導意見：
      平時注意調整飲食結構，多喝水，飲食清淡，富有營養，注意避免辛辣刺激性油膩的食物。多食用含有粗纖維的新鮮蔬菜，水果。平時適當活動，及按摩腹部，促進胃腸的蠕動，不宜久坐，注意休息。
      
      以上是對“經常便秘，都是兩天才上一次大廁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！