你好，根據你描述的情況，正常情況下一周有一到兩次夢遺是正常的現象，建議不要擔心。考慮是最近工作比較累導致的。可以適當的放松心情。注意休息，不要熬夜。要注意個人衛生。穿純棉舒適寬松的內褲。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，遺精是青年男性性生理成熟的標志和現象。一般情況下，未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶而一周兩三次是正常的。但長期的一周三至四次是不正常的，對其身心也是有傷害的。
      指導意見：
      你的這種情況，白天勞累，夜間遺精，這種情況考慮是腎虛的表現。建議口服金匱腎氣丸或匯仁腎寶片來進行調理，最好找中醫大夫進行調理。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況考慮是男性發育期過后，睪丸及附睪發育成熟，可以分泌精液，達到一定量后，沒有性生活及手淫，精液分泌達到一定量后，可以通過睡覺及做夢排出體外，
      指導意見：
      需要保持良好的心態，不要勞累及熬夜，避免精神緊張，好的心情有利于健康，可以適當服用滋陰補腎的中成藥金匱腎氣丸，有利于緩解癥狀促進愈合。
      
      以上是對“干活很累，晚上做夢遺精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！