你目前描述的這種癥狀是由于過度的疲勞或者著涼引起的,我建議你暫時要注意休息,不要過度的疲勞,不要著涼,同時應用一些活血化瘀的藥物,局部可以做一下熱敷或者理療很快就會緩解的。
我還想請問一下醫生您,有沒有鍛煉腰部的運動方法推薦一下呢?
我建議你按我說的方法先治療一下
好的,謝謝醫生!
祝你早日康復
你好,很高興為你解答,有片子嗎,如果有,建議發過來,根據你的描述,考慮是腰肌勞損,建議休息,局部熱敷,外敷膏藥,外敷筋骨止痛膏,觀察一段時間看看再說,近期避免劇烈運動,口服活血藥物,注意保溫,避免受涼。
那個片子弄丟了,我還想請問一下醫生您,有沒有什么運動方式適合鍛煉腰部的呢?還有,腰肌勞損是什么原因引起的,能夠痊愈嗎?
腰肌勞損是長時間一個姿勢引起的,建議休息局部熱敷。
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