你好,根據你所說的這種情況和你的年齡你是有肥胖,在這種情況下你可以減肥,在減肥的同時你必須要適量的做些戶外運動,增加身體的抵抗力。平時要清淡飲食,不要暴飲暴食,要營養平均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果,多喝白開水。
病情分析:
你好,很高興為你服務,你現在的體重只是稍微偏胖一點,現在你正是長身體的時候,不建議你減肥。
指導意見:
你要想減肥也應當采取健康減肥的方法,就是要管住嘴,邁開腿。堅持鍛煉,吃飯要營養搭配,少吃含脂肪高的食物。多喝水多食新鮮蔬菜水果。
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