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有問必答網運動瘦身減肥 → 青少年減肥,會長不高嗎

青少年減肥,會長不高嗎

男 | 16歲 2020-04-21 10:21:33 3人回復 來自

健康咨詢描述: 172cm,,166斤,16歲,想減肥到130斤,現在可以減嗎

醫生回復區

張艷凱
張艷凱 開封市中心醫院   副主任醫師 擅長: 擅長高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭,急性咳嗽、哮 幫助網友:120887稱贊:1
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2020-04-21 10:39:01 我要投訴

      你好,根據你所說的這種情況和你的年齡你是有肥胖,在這種情況下你可以減肥,在減肥的同時你必須要適量的做些戶外運動,增加身體的抵抗力。平時要清淡飲食,不要暴飲暴食,要營養平均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果,多喝白開水。
      

孫玉貞
孫玉貞 副主任護師 擅長: 內科常見病、多發病,特別是老年病,慢性病的康復指導 幫助網友:2691
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2020-04-21 10:29:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你服務,你現在的體重只是稍微偏胖一點,現在你正是長身體的時候,不建議你減肥。
      指導意見:
      你要想減肥也應當采取健康減肥的方法,就是要管住嘴,邁開腿。堅持鍛煉,吃飯要營養搭配,少吃含脂肪高的食物。多喝水多食新鮮蔬菜水果。
      

王玉
王玉 長治市潞州區人民醫院   主管護師 擅長: 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產,腹瀉 幫助網友:24478稱贊:13
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2020-04-21 10:31:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個體重身高判斷是超標的,需要采取科學的減肥方法來改善的
      指導意見:
      建議您可以通過體育鍛煉,合理控制飲食的來改善體重,通過運動來消耗體內過多的脂肪,像器械,健身操,跑步等
      
      以上是對“青少年減肥,會長不高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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