你的癥狀是兩側肩膀疼痛，晚上睡覺時疼痛的明顯，考慮是不是肩膀抻到了，建議你去醫院骨科檢查，必要時可以拍片進一步明確診斷。可以進行康復治療，必要時可以烤電對癥處理。
      

      病情分析：
      根據您的描述，考慮是肌肉神經疼或者是關節炎的情況。盡量的分散注意力，不要去想。可以每天熱敷。
      指導意見：
      建議及時看大夫拍一下關節片，看是否有炎癥。每天晚上熱敷盡量的避免過度勞累。晚上睡前要分散注意力。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的信息，多考慮你是肩周炎的可能性大，建議你最好去醫院檢查一下頸椎，如果頸椎沒有問題，就按肩周炎治療。
      指導意見：
      最簡單的辦法是去藥店買個治肩周炎的貼，想要專業治療，需要去醫院理療科就診，規律針灸配合推拿按摩效果更好，你還年輕，最好徹底治愈。
      
      以上是對“兩邊肩膀疼，特別是晚上睡覺更疼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！