你好，根據你描述的情況，正常情況下一周有一到兩次的夢遺是正常的，建議不要擔心。以后有正常的性生活。夢遺的次數會減少。平時要適當的運動強身健體，注意個人衛生，穿純棉舒適寬松的內褲。
      

      您正處于青春期，那么性欲比較旺盛是很正常的情況。出現遺精是很正常的情況。建議您調整好自身的心態，避免把注意力放在性生活的問題上，注意衛生清潔即可。
      

      病情分析：
      是的，你這種情況是屬于正常現象啊，這個完全沒有問題啊，每個月已經2~3次，這個就沒問題啊，這個是屬于正常的遺精啊，本身來說你這個年齡有性沖動，晚上做性夢的話出現遺精很正常。
      指導意見：
      但是不能過于頻繁，如果過于頻繁的話，肯定就容易導致勞累啊，這種情況下一般來說很難避免，只能說盡量的少看一些刺激性的圖片和視頻，晚上睡覺的話內褲不要穿得過緊，被子不要壓的過沉。
      以上是對“遺精，夢遺怎么辦？，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！