從你描述病情分析，經常出現腹脹癥狀，應該首先考慮慢性胃炎的可能，有進食快、食用刺激性食物的習慣等。建議生活中細嚼慢咽，避免進食刺激性食物。觀察病情有無好轉，必要時到醫院消化內科就診，做胃鏡檢查。
      

      你最近老是稍微多吃點東西就會出現上腹脹氣，吃多了喘氣難受。吃飯太飽會引起各個臟器功能負擔加重，特別是脾胃功能。吃多了喘氣難受，要注意心臟的問題。建議化驗幽門螺旋桿菌檢查。
      

      病情分析：
      目前可以口服枸櫞酸莫沙必利片促進胃腸道動力，幫助排氣。如果上腹部不適，可以加服抑酸保護胃黏膜藥物治療如奧美拉唑腸溶片等。
      指導意見：
      平時要注意休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，避免辛辣刺激性及生冷，油膩性食物的攝入。近期以流質及半流質飲食為主。
      
      以上是對“吃點東西肚子就脹氣，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！