你好,一般暴飲暴食使人食欲旺盛,食量增加的這種癥狀一旦控制不住食欲,就會造成肥胖,在這種情況下一般要控制飲食外,還應當清除胃火飲食以清淡多吃涼性的食物,平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果,并注意補充水分來消火清腸。
病情分析:
你好,根據你的描述,暴飲暴食控制不住的那種,暴飲暴食對身體傷害很大,不僅能夠是體重增加,而且容易導致胃腸道發生疾病,你的這種情況,考慮和心理壓力過大,或者是精神過度焦慮有關。
指導意見:
控制不住的暴飲暴食,多數來自于心理問題,建議不要給自己太大的壓力,放松心情,不要過度緊張,飲食合理搭配,可以多吃一些粗糧和蔬菜水果,多喝些水,少吃主食,轉移自己的注意力,不要總想著去吃東西,可以到戶外走走,做一些自己喜歡的事情,同時適當的鍛煉身體,增強體質,提高免疫力。
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