崴腳以后應(yīng)該根據(jù)疼痛的程度，部位，以及是否有礙行動(dòng)等情況來(lái)進(jìn)行判斷，如果活動(dòng)受限應(yīng)該進(jìn)行拍片檢查，看是否傷到了骨頭，如果只是單純的韌帶扭傷，那么可以通過(guò)理療，熱敷，按摩等方法來(lái)緩解。
      

      你好，因?yàn)闆](méi)有給你現(xiàn)場(chǎng)檢查，單純從你的照片上來(lái)看，腱鞘囊腫的可能性比較大，如果沒(méi)有不適的的癥狀，可以不用處理，如果有疼痛或繼續(xù)增大，建議您到醫(yī)院檢查，可以考慮手術(shù)切除
      

      你好，這個(gè)外觀突出的包是腱鞘囊腫，和外傷有關(guān)系，可以戴個(gè)護(hù)踝，減少對(duì)囊腫刺激，不要按壓，有可能會(huì)慢慢消失，要是逐漸長(zhǎng)大，有神經(jīng)壓迫癥狀，考慮手術(shù)切除。
      
      以上是對(duì)“腳跟前面長(zhǎng)了一個(gè)拱起來(lái)的東西”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腳崴后有去檢查嗎？如果局部有腫脹考慮是有受傷，建議去檢查一下有骨折的情況嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在是受傷多長(zhǎng)時(shí)間了，建議及時(shí)去檢查一下看看，至少排除骨折的可能，再選擇怎么治療。避免時(shí)間長(zhǎng)了問(wèn)題加重。
      

      病情分析：
      你好！從圖片看你的腳踝下面有個(gè)囊腫樣的隆起，你這個(gè)有可能是腱鞘囊腫的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      聯(lián)系你去醫(yī)院就診，腱鞘囊腫早期是可以試著用物理方法治療的，擠破囊腫，可逐漸吸收的，如果錯(cuò)過(guò)了物理治療方法，可選擇手術(shù)切除