你好，根據你的描述，可能是腱鞘囊腫，腱鞘囊腫的出現，一般是由于一個姿勢用力過度引起的，建議你去醫院做B超，明確一下，再做相關治療，如果出現疼痛，需要手術治療去掉。平時自己不要用手去捏或者擠，以免造成病情加重。
      

      你好，沒有能面診，根據癥狀描述推測是脂肪瘤可能，是脂肪組織形成的良性腫瘤，一般不影響健康和生活，建議外科面診，B超檢查確診后，考慮觀察或外科手術切除治療觀察。
      

      病情分析：
      根據圖片以及病史描述的特征綜合分析。目前的疙瘩表面皮膚也是正常。存在于皮下組織內。應該有好久了。
      指導意見：
      根據疙瘩軟硬程度的不同可以分為小的纖維瘤或者是脂肪瘤。這種現象在臨床上特別常見。沒有好的治療方法。如果沒有明顯的癥狀，不需要做任何特殊處理。
      
      以上是對“手上長了疙瘩，好像在毛囊里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！