你這種情況要考慮下肢血管的問題，有可能下肢靜脈曲張靜脈瓣兒損傷以后引起的，建議你做一下下肢多普勒檢查，明確病因之后對癥治療就可以，不要久站，不要長時間行走，以免病情加重。
      

      您好，下肢浮腫，硬邦邦的考慮是血液循環不好，或者是風濕性關節炎引起的，躺著的時候把腿抬高，促進血液回流，避免久站多休息，多吃一些營養的食物，口服一些活血通絡，營養神經的藥物等。
      

      病情分析：
      根據你的年齡，久坐久站腿部酸脹浮腫，第二天清晨就消失，這種情況要及時去醫院就醫，檢查下肢情況及腎功、尿液情況。
      指導意見：
      建議，根據醫院檢查結果對癥治療，避免久站久坐和受涼等因素，抬高肢體，低鹽低脂飲食。
      
      以上是對“久坐久站下肢浮腫腿腫的硬邦邦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！