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運動后過于酸疼肩膀疼

女 | 18歲 2020-04-20 18:53:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 疫情長時間不運動昨天跳繩加腿部運動今天腿肌肉疼得不敢走路肩膀也疼石什么回事怎么治療

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李巖峰
李巖峰 上海市第六人民醫院   副主任醫師 擅長: 創傷骨科，手外科各類手術。尤其擅長中西結合的脊柱手
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2023-01-02 02:32:52 我要投訴

      你現在的癥狀考慮是由于長時間的不運動，然后又有過量的運動導致的肌肉軟組織疲勞，這種情況一般通過休息會得到明顯的緩解，局部的熱敷也有助于酸痛癥狀的解除，其他的不要做什么特殊處理。休息就可以了。
      

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