頸椎斜方肌疼想知道是什么類型的頸椎病怎么做
健康咨詢描述： 最近半個月頸椎老是疼稍微低頭一點點就必須要仰頭然后仰頭了轉一轉脖子就會嘎嘎響目前沒有手麻惡心但是脖子和斜方肌酸疼酸疼睡覺也不舒服只有趴著才舒服一些每天都有堅持做鍛煉想問問是什么情況是突出嗎還是？
其他類似問題
醫生回復區
21歲頸椎疼痛，主要是脖子和斜方肌疼痛，應該不是頸椎病，就是頸肩部肌肉勞損。非得說頸椎病那就是頸型頸椎病。注意平時不要長期低頭，局部熱敷理療，針灸按摩等。
嗯嗯謝謝您但是還是擔心是不是頸椎突出感覺摸頸部甚至有一點點突出（不知道是不是正常的生理結構），讓我爸爸幫我看了看，但目前沒有脖子前傾。因為我我有輕癥狀的腰椎間盤突出，所以也擔心頸椎突出。
頸椎間盤突出在皮膚外面是摸不出來的。這么年輕，沒事。
好的，非常感謝
不用謝，祝您健康。
病情分析：
您好，您的頸椎疼痛。嘎嘎響。是由于缺鈣導致的骨質增生，供血不足引起。要注意休息，避免過度疲勞。防寒保暖，不要著涼。
指導意見：
注意休息，避免過度疲勞，防寒保暖，不要著涼，可以熱敷，理療，烤電，針灸，按摩促進手術，壓力不要過大，不要熬夜，保證充足睡眠。不要減少低頭看手機和電腦。
謝謝您，但是我每低頭幾分鐘就要抬頭休息，而且聲音真的很大，想問問真的只是缺鈣和頸部勞損嗎
是的，注意補鈣，防寒保暖。
病情分析：
這種情況大多數都是因為長時間的低頭犯工作導致頸部肌肉包括背部的斜方肌出現緊張痙攣，收縮，缺氧，壓迫到神經引起的這種癥狀。
指導意見：
這種情況的話，建議你首先還是減少低頭伏案工作的時間，最起碼保證低頭伏案學習兩個小時起來活動一下頸部肌肉，平時的話可以帶個頸托吃點頸復康顆粒，睡覺的時候去枕平臥，還可以進行一下中醫的理療，熱敷，針灸拔罐等治療。
以上是對“頸椎斜方肌疼想知道是什么類型的頸椎病怎么做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
想問問您，趴姿有一點緩解，那趴姿會傷害到頸椎嗎
合理的，適當的趴姿還是可以的。
好的，謝謝您
疾病百科| 頸椎病
溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療，減少復發。
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
