健康咨詢描述: 今年18歲高三,男,身高168cm,16歲之后就沒長高過了,還能再長高嗎?
你好,根據你描述的情況,男18歲,身高168。兩年多身高沒有變化了,還能長高嗎,人的身高是受遺傳因素,環境因素和后天營養因素影響。建議你到正規三甲醫院骨科就診,做一下膝關節X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經定型,基本再不能長高,建議你平時多要多鍛煉和飲食調理也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球籃球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,.海產品,蝦等,特別是打籃球和花樣跳繩,運動,腳跟落地,促進骨骼增長,對長高非常有幫助,平時太陽出來的時候到戶外多曬太陽,每次15分鐘到半個小時,有助于鈣的吸收,一定要堅持就有希望長得更高。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線