健康咨詢描述: 我感覺(jué)我越來(lái)越笨了,就是我每天熬夜天天沒(méi)有低于過(guò)12點(diǎn)有一年多了,但是成績(jī)?cè)絹?lái)越差,別人不學(xué)都比我好,是不是我熬夜熬的還是怎么回事就感覺(jué)自己越來(lái)越笨了,就是以前思考什么題目都很快,現(xiàn)在腦子根本反應(yīng)不過(guò)來(lái),熬夜對(duì)身體智商有影響嗎?就感覺(jué)自己仿佛智商降低了一樣我熬夜熬了將近一年多
孩子,我個(gè)人認(rèn)為你是把自己逼得太狠了,你的壓力太大了,越是這樣熬夜,越是透支自己的身體,你會(huì)覺(jué)得自己就越笨。所以從現(xiàn)在開(kāi)始要放松心情,每天爭(zhēng)取在十點(diǎn)鐘睡覺(jué),有足夠的睡眠才有足夠的智力。
醫(yī)生那有沒(méi)有什么辦法恢復(fù)啊
每天固定學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)定時(shí)間內(nèi)做一些業(yè)余愛(ài)好,或者是體育運(yùn)動(dòng),如果有條件,可以出去旅行一段時(shí)間。應(yīng)該會(huì)有好轉(zhuǎn)
病情分析:
經(jīng)常熬夜,短時(shí)間沒(méi)有什么反應(yīng),但是,熬夜的時(shí)間長(zhǎng)了,對(duì)身體的危害很大,最常見(jiàn)的危害是神經(jīng)衰弱,主要表現(xiàn)為睡眠不好,難入睡、容易醒、白天頭疼、沒(méi)勁等,然后,出現(xiàn)消化系統(tǒng)的癥狀,比如是消化不好、吃不下等,而且熬夜也會(huì)影響人體腎上腺皮質(zhì)激素和生長(zhǎng)激素的分泌,長(zhǎng)期下去就會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙、神經(jīng)衰弱、免疫力減退等嚴(yán)重危害。
指導(dǎo)意見(jiàn):
指導(dǎo)意見(jiàn):
“日出而作,日落而息”,這是自然賦予人類的基本生物節(jié)律,所以盡量遵守才能避免不必要的損害。如果因故不得不熬夜,需要注意第二天補(bǔ)足睡眠,勞逸結(jié)合,合理安排自己的生活起居。
病情分析:
您好,經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致睡眠嚴(yán)重不足,會(huì)導(dǎo)致肝臟功能的破壞。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)注意休息和飲食,不能吃辛辣刺激性食物,熬夜會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的睡眠不足,會(huì)影響人體神經(jīng)系統(tǒng),對(duì)智商有一定的影響。
以上是對(duì)“熬夜對(duì)身體不好嗎,影不影響智商”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
滋補(bǔ)脾腎,健腦寧心。用于脾腎不足,精血虧虛所致健...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線