顳下頜關節功能紊亂可以先保守治療做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解癥狀的不會導致臉部變形的。平時盡量避免大張嘴不要吃硬的食物。或者到當地的口腔醫院的頜面外科找醫生幫你檢查一下看看。
      

      病情分析：
      您好，這個病變挺難去根兒的，你注意休息，可以理療熱敷。
      指導意見：
      有時候與情緒有關系，一定要放松心情，堅持理療，熱敷，注意保暖，不要受涼，不要大聲喊叫，不要嚼很硬的東西，可以針灸推拿。