戒掉手淫會恢復嗎現在還是17歲，可以恢復嗎

男 | 17歲 2020-04-19 22:03:12 2人回復來自

健康咨詢描述：為什么我的小雞雞很小不吃藥行了戒掉了，行嗎為什么我心里是想那些東西怎么辦請你給一個答復現在真的我很內向說話要小聲是的什么要手淫多久才好學習學的不很好了，因為這個嗎記憶力又下降很少和別人交流我覺得很失望怎么難恢復

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2020-04-19 22:10:42 我要投訴

病情分析：敘述癥狀表現顯示因青春期手淫習慣而糾結，多長時間了？指導意見：青春期，身心發育成熟，有性欲望，通過有節制手淫方式釋放性能量是身體正常生理現象。建議調整生活規律，少關注情和色方面圖文信息，轉移注意力，多做戶外活動，鍛煉身體，增強體質，多參與集體娛樂活動。

田立紅博興縣人民醫院二級心理咨詢師擅長: 兒童青少年心理困擾和問題，學習困難，厭學，青春期煩幫助網友：17785稱贊：1

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2020-04-20 00:14:56 我要投訴

      病情分析：
      如果感覺到自己抵抗力很低，記憶力下降，身體出現了透支，就要好好的鍛煉身體，增強體質，多參加戶外活動
      指導意見：
      把注意力轉移到外在的陽光的活動和運動上，而不是自己的身體上，這樣身體才不會透支接觸需要一定的意志力，平時多以同齡人溝通交流，增加營養

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