病情分析：
      如果大出血之后，這種情況很容易造成貧血，所以會有氣虛血虛的表現。
      指導意見：
      建議這種情況首先需要保持愉悅的心情，多吃動物血瘦肉，適當的吃點阿膠糕，紅棗，北芪之類的，進行補氣補血的處理。
      

      病情分析：
      你好,根據你的情況,不知道你產后多長時間,因為失血過多,有可能引起貧血,所以現在感覺到乏力，氣血虛的。
      指導意見：
      注意休息，加強營養，沒事的時候可以暖暖腰部。放松心情，順其自然生氣對身心健康都不利，如果你是母乳喂養的話，那么會使你的乳汁減少的。自己一定要想開一點，不然可能會出現產后抑郁的。
      

      病情分析：
      氣虛注意要少吃寒涼滋膩礙脾的食品，以免影響脾胃的氣血生化之源。
      指導意見：
      溫補氣虛的有雞肉，牛肉，羊肉。健脾益氣的有小米，黃豆，豆芽。補氣的水果有榴蓮，桃子，橙子，枇杷，橘子。
      
      以上是對“想穩一些調理氣虛的食療，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！