你好，根據你的描述，首先考慮為皮脂腺堵塞所引起的。平時皮膚油膩，又不注意清潔等，導致毛囊皮脂腺越來愈多，從而淤積引起疾病的發生。建議你注意一下衛生，勤洗澡，多換衣物，避免感染。另外注意減少辛辣性食物的攝入，也不要用手去擠，以免加重癥狀?？梢匀メt院檢查一下，以發現病因，進行對癥治療。
      

      病情分析：
      像是毛周角化癥。跟遺傳有關，一般能減輕癥狀，不能治愈。平時多用一些補水保濕的護膚品，多吃含有維生素a的食物胡蘿卜等。還可以到正規醫院的美容科進行激光治療。
      指導意見：
      平時少吃油膩的，辛辣的刺激性強的食物，多喝水，多吃新鮮的，含有維生素c高的蔬菜和水果，生活有規律不熬夜，保證充足的睡眠，每天保持大便通暢，心情舒暢，適當的運動提高自身免疫力。