您好，根據您說的這種情況，建議您不要熬夜，經常鍛煉身體來提高自己的身體素質，是由于素質低，熬夜以后引起的，上課犯困。只要保證充足的睡眠，提高自己身體的抵抗力，一般上課以后就不會出現頭暈頭痛。
      

      病情分析：
      中醫上來分析，應該是心氣虛的癥狀。中醫認為，心主神志，如果心氣不足，不能固攝心神，則會造成頭腦不清醒等癥狀。你的這個情況，可以服用一些補益心氣的中成藥來調理，比如天王補心丹，就應該有比較好的效果
      指導意見：
      建議平時保證安靜的環境和充足的睡眠避免過度用腦和精神緊張，勿食油炸、辛辣食物，對你頭暈的現象有很好的治療效果，祝早日康復。

      病情分析：
      您好！應該是由于用腦過度、神經衰弱引起的是神經衰弱的先驅癥狀，原因是精神容易或過度興奮、腦力疲勞精神緊張，或壓力過大等導致的。
      指導意見：
      是可以選擇中藥和調節神經藥物的治療的。還有可以配合按摩、針灸的治療一下。建議注意保養。保持心情舒暢。還有建議不要熬夜。
      
      以上是對“整個人悶悶的，容易頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！