指導意見：
      您好，從照片來看的話這個應該是濕疹，是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎癥反應，可以用皮炎平軟膏外用治療，適當補充維生素，多喝水補充水分，避免辛辣食物，少喝酒。中醫來說是濕氣偏重導致的，可以用健脾祛濕治療，另外運動也可以改善祛濕的。

      29歲的男性患者，根據你的描述的情況以及所提供的資料圖片上的情況信息來進行綜合分析，應該是需要考慮由于存在毛細血管網脆性增加導致的。可以到正規三甲醫院皮膚科就診檢查看看。多吃一些含維生素C豐富的新鮮蔬菜水果。

      病情分析：
      你好，根據你提供的信息進行分析，你的情況可能與皮膚對花粉過敏引起的丘疹或者皮膚濕疹有關
      指導意見：
      建議你先用爐甘石洗劑涂抹之后，間隔一小時后再涂抹夫西地酸乳膏或者地奈德乳膏治療一段時間再觀察情況，同時服用抗過敏藥物和多種維生素片，少吃海鮮和辛辣刺激性食物
      
      以上是對“左手臂和肚子兩側突然發現長了很多褐色的凸起的小顆粒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！