根據你的描述是考慮便秘的情況，建議你每天多喝溫開水補充水分，適當的運動促進腸道蠕動，每天可以吃兩根蒸熟的香蕉，或者是蒸熟的木瓜，可以很好的改善便秘的情況，藥物的話建議可以選擇麻仁潤腸丸或者是蘆薈膠囊，也可以吃一些乳酸菌素片來調解腸道菌群。
      

      病情分析：
      出現你所說的癥狀，與你飲食習慣有關，你主要是大便干結，不潤滑。
      指導意見：
      你在飲食上宜清淡，忌辛辣刺激性食物，要多吃綠葉蔬菜和水果，保持大便通暢潤滑，就你目前癥狀建議你試試三黃片口服，平時要適當運動，促進胃腸蠕動。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析，對于這種情況，考慮應該是腸道積熱，便秘。
      指導意見：
      建議，平時要適當吃一些含粗纖維多的食物，如蔬菜水果等，多喝白開水，養成每天按時排便的習慣，希望以上回答對你有所幫助。
      
      以上是對“大便是顆粒形狀的，是什么原因嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！