你好！根據經驗，如果遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調節情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。即調整心態、放松精神、消除顧慮，培養樂觀豁達的性格，保持良好情緒，觀察癥狀變化，如果持續沒有好轉，建議去醫院檢查，積極治療。
      

      你這種情況是由于情緒上引起的軀體不適癥狀。你的表現有抑郁癥的傾向。
      如果不放心，建議你到醫院心理科檢查一下，及時尋求父母的支持與幫助，在生活中希望你放松心情，學會調整自己的情緒，心情不好時可以到戶外散散步，和要好的朋友聊聊天，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。必要時在專科醫生指導下服用抗焦慮抑郁藥物。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，一般這種情況應該是有些抑郁情緒，這種情況可以到心里咨詢科咨詢一下。
      指導意見：
      建議你可以用些舒緩神經藥物調理一階段，以免長時間有抑郁癥傾向，而且應該自己調理可以找些感興趣的事做分散注意力。
      
      以上是對“我覺得我心理有問題我該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！