出現惡心嘔吐的情況，多考慮是胃腸道功能紊亂引起的綜合表現，可能跟昨晚飲食不當有一定的關系，目前建議服用一些助消化的藥物進行緩解癥狀，多喝水，多注意休息，平時飲食要保持清淡易消化，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
      

      根據你的描述考慮是由于飲食不當引起惡心嘔吐胃痛等癥狀，可以服用藥物治療。
      可以口服胃復安或藿香正氣滴丸緩解胃部不適，暫時停止禁食一段時間，使胃腸道恢復一下功能。注意飲食衛生，可以少量適當喝些米湯，面條類的流食食物。避免吃油炸腌制辛辣等不易消化的食物。
      

      病情分析：
      你好，這個進食辛辣生冷飲食后出現惡心、乏力的情況考慮可能是食物中毒所致。你需去醫院消化內科就診由醫生指導補液、止吐、營養支持等對癥治療，然后繼續觀察。
      指導意見：
      因為無法面診了解具體病情所以建議你去當地醫院消化內科就診由醫生查體和完善輔助檢查后明確具體病情，然后再指導下一步藥物治療。夏季即將到來，盡量減少攝入生冷飲食，以免誘發急性胃腸炎和食物中毒。
      
      以上是對“頭暈胸悶想吐，吐不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！