你這種情況很像是情感脆弱并伴有一定的抑郁等情況，所以你可以去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生實際的面診一下，你也可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問題，以便及時的對癥治療。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，出現這種狀態，還是生活學習當中出現了不開心的事件，又找不到合適的人傾訴，之后用哭泣自殘，情緒失控來宣泄內心的郁悶。
      指導意見：
      建議正確對待生活學習中的壓力，不管遇到什么事情，要想得開，放得下，平時多與父母和朋友交流溝通，多在戶外走走，鍛煉下身體，學會調節自己的心態，控制自己的情緒，要做情緒的主人，不斷提高心理承受能力，生活的才能開心。必要的時候可以服用中成藥加味逍遙丸調理。