如果補充鈣劑的，這種情況可以嚴格按照這個說明書的劑量補充就可以沒有必要多吃。這種小腿有酸痛的，這種情況看一下有沒有這個運動過度或者是說著涼引起的？
      

      如果沒有抽血化驗確定存在缺鈣的話不建議補鈣治療，補鈣補多了沒什么好處，你才13歲，即便需要補鈣也盡量食補。如果沒有抽血化驗確定存在缺鈣的話不建議補鈣治療，補鈣補多了沒什么好處，你才13歲，即便需要補鈣也盡量食補。