你好，根據你提供的信息，說明現在屬于規律宮縮，宮縮時間越短，越有利于宮口開大，是臨產的征兆，建議你及時去醫院檢查，做彩超，做胎心監護。陰道檢查是否有宮口開大的情況，根據檢查結果考慮住院還是回家待產。
      

      病情分析：
      宮縮3-5分鐘一次就快到分娩的時候了，檢查宮口開4指才快到分娩的時候，只要是胎位正常就可以順產。
      指導意見：
      如果是檢查宮口開全，由于宮縮無力造成的產程延長就應該用縮宮素，注意檢查。

      病情分析：
      你好，根據描述宮縮間歇在10分鐘左右持續20分鐘左右，也算是規律性宮縮，如果是經產婦要及時入院待產。
      指導意見：
      建議，注意胎動情況每小時不能低于3次，要及時入院待產，做好待產準備，不要吃辛辣及生涼食品要多吃高蛋白食品。
      
      以上是對“臨產了，宮縮怎樣才算規律宮縮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！