14歲正是身體發育期，所以建議不要過度的減肥。每天定時定量，不要暴飲暴食，一日三餐最好是八分飽為宜，少吃油炸食品。同時適當的鍛煉身體。隨著年齡的增長，臉部的輪廓會明顯。

      病情分析：
      這種情況下也算是正常的現象，是青少年生長發育過程當中的正常現象。
      指導意見：
      所以現在如果沒有其他不知狀況按時觀察就可以了，這種情況下不需要進行其他特殊處理的，適當放松心情，可以多進行一些戶外運動。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況考慮是青春期嬰兒肥，長大以后就好了。
      指導意見：
      建議你生活規律，養成良好的生活習慣，營養均衡全面，不要吃太生硬的食物，經常做做臉頰按摩，促進局部的脂肪代謝分解。適當多運動，把體重控制在正常范圍之內。
      以上是對“請問怎么瘦臉頰兩側的肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：如果不是兩下頜骨的原因，其實面頰兩側堆積與平時的咀嚼習慣有關系。
      指導意見：
      指導意見：不要吃過于堅硬的食物，這樣可以避免咬肌持續增大。還有需要注意面部肌肉的運動，適當張嘴、閉嘴呼吸，睡前的緊顏按摩，將兩邊肉多的地方向耳根后提拉，并且不要用過高的枕頭，這些方式都能夠幫助瘦臉頰兩側的肉肉。