你好，建議不要服用避孕藥進行避孕，您最好是采取避孕套安全無副作用，還可以預防疾病感染。避孕藥的副作用很大容易導致體內激素紊亂引起月經不調，建議平時多注意休息。不要熬夜，避免影響身體恢復。
      

      你好。避孕的方法有口服避孕藥、女方放置宮內節育環、同房時男方全程戴避孕套、女方做皮下埋植、男方絕育或者女方絕育。你可以選擇其中一種方法避孕。戴避孕套避孕是完全沒有副作用的，但必須是全程戴套。服用避孕藥、做皮下埋植，或多或少都有一定的不良反應，絕育手術是不可逆的，術后就不能再懷孕了。
      

      病情分析：
      您好：根據您提供的資料看目前只有長效避孕藥，還沒有您說的那種長期的。
      指導意見：
      指導建議：建議不要口服避孕藥物進行避孕，長期使用激素類藥物容易產生一定的副作用但是目前比較安全實用的方法就是避孕套最安全，又衛生，并且這種方法沒有什么不良反應。
      
      以上是對“已婚，想問問有沒有一種可以長期避孕的藥物，不傷身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！