一般情況下，如果患者精神不振出現嗜睡的癥狀，而且伴有頭暈的情況。那么考慮有可能是患者腦供血不足或者是精神狀態不好。所導致的，建議患者及時的進行調節和治療。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述您的情況是睡眠質量不好，需要看看是否有不良誘因，比如熬夜，飲咖啡，濃茶等
      指導意見：
      您好，您的情況建議您不要熬夜十點前入睡，不要飲濃茶，咖啡等刺激性飲料，睡前熱水泡腳，如果環境生活調理不好需要口服藥物進行治療
      以上是對“精神不好，總想睡覺。睡醒了頭就暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你應該是因為神經衰弱，引起的睡眠質量差，導致白天沒精神，頭暈腦脹等不適癥狀。
      指導意見：
      注意放松心情，減輕壓力，白天盡量減少午睡時間，即使睡，也不要超過30分鐘，最好不睡。晚上睡前用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，不做過激動的事情，可以用點提高睡眠質量的藥物，如：養血安神片，安神口服液等。