骨骺線閉合要到17-18歲左右，具體增高多少不好估計，可以通過鍛煉和其他方法刺激骨骼、關節實現再次長高，只有通過關節、骨骼劇烈的運動，比如可以做反復的跳躍動作，也可以通過穴位的刺激使骨細胞分裂增多，促進身高的增長。還可以適當的進行一些體育鍛煉，比如游泳、瑜伽，這樣都可以使身高增加。需要養成一個良好的生活習慣，早睡早起，多吃蛋白質和維生素豐富的食物，適當的補充鈣劑。
      

      病情分析：
      今年14歲，凈身高已經到了180厘米。看骨齡片，骨骺還沒有閉合，還有很大的增高空間。
      指導意見：
      建議平時多吃肉蛋奶，尤其是多喝純牛奶，多運動，跑步打籃球等等，充足睡眠，還可以長4-5厘米問題不大。