指導意見：
      你好，這種情況考慮可能是體位性低血壓，氣虛，可以口服生脈飲治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      你好！久蹲，久坐后起身頭暈，在較高的椅子上坐一會再站起來也會眼前一黑的暈一會。如果體型偏瘦，建議營養均衡，葷素搭配，多喝水，多吃蔬菜水果，規律飲食及睡眠，觀察癥狀變化，如果持續沒有好轉，建議去醫院檢查，包括測血壓，血糖，血常規等，確定診斷，積極治療。
      

      病情分析：
      根據你說的這種情況也是一種常見的現象。可能是由于體位的突然變化而引起的，體位性的低血壓有一定的關系，也可能貧血有關系。
      指導意見：
      所以說像你這種情況來說，建議你最好去醫院查一個血常規，排除一下貧血這種情況。就是注意在飲食上要營養全面合理。適當的鍛煉身體提高自身免疫力才是最重要的。
      
      以上是對“久蹲，久坐后起身頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！