這種情況就是禁欲時間長引起的，一般禁欲超過五天以上精液都是黃色或淡黃色的問題不大。要保持良好的生活習慣，不要經常手淫，不要熬夜，不要常吃刺激性食物。多參加戶外運動，保持良好的生活習慣，一般問題不大。

      病情分析：
      你好，根據你的敘述來看你經常手淫的話，對于生殖器影響還是比較重的，人體正常當中精液顏色有這種淡黃色的情況。
      指導意見：
      建議你最好還是要停止手淫，這種情況很容易會引起生殖器的感染，而且對于你以后的性生活也會有所影響的，會出現陽痿早泄。
      以上是對“精液顏色發黃，有手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好先生：根據你的描述情況，精液發黃，平時有手淫習慣，有時有尿分叉，可能為泌尿生殖系統感染疾病。
      指導意見：
      建議你：可以去正規醫院泌尿外科檢查一下，做個泌尿生殖系統彩超檢查，和尿常規檢查，根據具體情況對癥治療，要及時戒掉手淫，避免影響身體健康，養成良好的生活習慣，加強體育鍛煉增強體質。